調子が悪いです…

やっぱり調子が悪いです…。

今日はクリニックの日だったので、前日の夜に感じた感覚をメモ書きにして、先生に伝えました。

未来に希望が持てない・絶望感・無気力・脱力感・誰も私を必要としていない・死んでしまいたい…

先生からは「まぁ、誰でもいつかは死ぬからね」と。

「死にたいときはどうしてるの？」と言われたので、身辺整理したり、どうやって死のうか考えたり、死ぬ準備したりすることで、「これで、いつでも死ねる」と安心（？）すると伝えました。

それにしても、調子が悪いです。どん底から這い上がれない。なんか、何もかも絶望的。